カラダスイッチ医学研究所のひ鍼は、指などで押してコリや痛みのある場所に貼るだけで、短時間で軽減する効果が得られます。
小さなシールのため、全身どこでも気になるところに気軽に使えます。
カラダスイッチ医学研究所のひ鍼は、東京都内を中心に50箇所を超える整体院を展開する「ジタンボディ」が開発しました。
一般医療機器の認定を受けており、安心して使えます。
身体の不調を改善できる、あるいは美容的な効果を得られると聞いて、鍼灸治療に興味を持つ人も多いのではないでしょうか。でも、鍼を刺すことの怖や痛みに対する不安を感じている人はいませんか？ そんな人にオススメなのが、鍼を刺さずに鍼治療と同様の効果が期待できる「ひ鍼」です。
身体の痛い部位やツボに貼るだけで、手軽に使える鍼シール。「円皮鍼」もしくは「ひ鍼」とも呼ばれ、腰痛や肩こりなどに効果が期待できます。しかし、セイリンや日本薬興といった数多くのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
鍼シールとは、東洋医学療法の代表的な皮内針が自宅などで手軽に行えるものです。シールには細い針が付いており、局所に貼ることで、肩こりや腰痛などの症状を緩和する働きがあると言われています。
鍼灸治療を行うには「はり師」「きゅう師」の国家資格が必要ですが、鍼シールは一般の人でも使えます。しかも貼るだけなので、子育てや仕事が忙しくてなかなかサロンに行けない人でも、自宅など好きな場所で好きな時間に、手軽にセルフケアできます。
鍼シールは、顔と身体の両方に使用可能で、例えば
・冷えやむくみが気になる・・・くるぶしの内側にあるツボに貼る
・目の疲れ・・・こめかみや目尻のツボに貼る
・顔のたるみ・・・耳の後ろやあごの下に貼る
といった使い方ができます。シールを貼ったまま普段通りの生活が送れますし、シールは肌色なので目立ちにくく、貼ったままの外出も可能です。
鍼が皮膚や筋肉を刺激することで、コリを和らげ、血流を改善する効果が期待できます。針の代わりに粒のような突起のついたタイプもあり、初心者でも自宅で気軽にセルフケアをすることができますよ。自分の症状に合うものを選んで、上手に使ってみてくださいね。
鍼シールの選び方
それでは早速、自分の症状に効果的な鍼シールの選び方をみていきましょう！
① 初心者には刺さないタイプの鍼がおすすめ
自分の皮膚に針を刺すことに抵抗がある人には、刺さないタイプの鍼シールがおすすめです。刺さないタイプのものは、針の代わりに粒のような突起が付いています。
鍼テープがどんなものか試してみたい、肌に鍼を刺すのが不安に感じている人など、鍼治療の経験がない初心者の方は、まずこちらの刺さないタイプの鍼シールを選んでみるのが良いでしょう。
② 体型や状況に合わせて鍼の長さ・太さを選ぶ
鍼は長さや太さによって体感が変わると言われています。また、同じ鍼を使用したとしても、体格や慣れによって感じ方は人それぞれ。細身で鍼に慣れていないという人は短く細めの鍼を、肉付きがよく体の奥まで鍼を届けたいという人は長くて太めの鍼を使用する、といったように、ご自身の体型や状況に応じて鍼の長さや太さを使い分けるのもよいでしょう。
また、鍼灸院では、実際に施術を受ける人の体型や、施術を受ける部位に応じて、鍼の長さや太さを調整しているところもあるようです。
③ テープ部分の大きさ・機能性にも注目
鍼シールを選ぶ際には鍼の部分に目がいきがちですが、テープ部分にも様々な違いがあります。以下のようなポイントに注目してみましょう。
肩や足などには、目立たないサイズがおすすめ
肩や足など露出が目立つ部分に鍼テープを貼りたい場合は、使われているテープの大きさにも注意したいもの。大きすぎるとどうしても目立ってしまいます。また、汗をかいたりお風呂に入ったりして濡れた場合に乾きにくく、痒みの原因にもなりかねません。
貼りたい箇所にもよりますが、できるだけ目立たないものを選びたいのであれば、透明もしくはベージュ色で且つ小さめのものがおすすめですよ。
長期使用・運動時の使用には防水加工済みのものを
マラソンなどのスポーツ時に使用したい人や、長時間装着をしたい人には、防水加工が施されたものがおすすめです。市販されている鍼テープの中には、3〜4日程度装着できるよう剥がれにくく粘着力が高い商品もあります。
長期に渡って鍼の刺激を加えたい人、運動を日課にしている人などは、通気性が高く防水加工のされた鍼テープを選ぶことをおすすめします。
④ 肌との相性や安全性にも注意しよう
鍼シールは素肌に貼るものですので、肌へのやさしさや安全性はやはり気になるところ。お肌の弱い人は特に注意したいポイントです。
肌の弱い人は少量パックから試してみよう
肌とシールの相性は個人によって変わるため、最初はトライアルサイズとして少量の商品を購入するのがおすすめです。
粘着力が強いほど肌にしっかりと密着して鍼をホールドしてくれますが、かぶれやかゆみが生じてしまう場合があります。肌の弱い人は短期間使ってみたり、腕の内側などでパッチテストを行ったりして、自分の肌に合ったシール素材を見つけるのがよいでしょう。
ひ鍼の使い方は？
「鍼治療用具・ひ鍼」は、ご家庭で手軽にお使いいただける皮内針（鍼治療用具）です。 ツボなどの難しい知識は不要。 コリや指で押して痛みを感じるところに貼るだけでＯＫ。
鍼シールの効果とは？
顔への効果
鍼シールを顔に貼ることで、美容的な悩みの改善につながることもあります。例えば、「顔色が悪い」「くすみをなんとかしたい」「目の下のクマが気になる」という場合は、目の上や下にあるツボや、耳の後ろにあるツボに鍼シールを貼ってみましょう。鍼の刺激で目の周りや顔全体の血流が改善し、肌の色が明るくなってクマが目立ちにくくなります。
美肌効果が期待できる
皮膚は、外側から「表皮」「真皮」「皮下脂肪」の3層構造になっていますが、「真皮」の部分は、肌のハリやきめの元となるコラーゲンやエラスチンなどで構成されています。鍼シールで真皮に刺激を与えると、皮膚が「傷ついた」と認識し、修復するためにコラーゲンなどの生成が促進されます。また、刺激により血流がよくなることで新陳代謝が活発になり、肌の生まれ変わりが進むメリットもあります。このような作用により、肌にハリが出る、きめが細かくなる、毛穴が引き締まる、肌荒れが解消するなどの美肌効果が期待できます。
しわ・たるみ・ほうれい線の改善
ほおのたるみ、ほうれい線、二重あごなどの原因で多いのは、加齢による顔の筋肉（表情筋など）の衰えです。また、しわは顔の動きや表情のくせ、筋肉の緊張などによって作られます。鍼シールで刺激を与えると皮膚の血行が促進されたり、顔の筋肉が鍛えられたりすることで、たるみやほうれい線の予防につながることがあります。また、顔や首などのこりを解消し、筋肉を緩めることで、しわを目立たなくする効果が期待できます。
ニキビ・吹き出物の改善
ニキビや吹き出物は、疲れや不調、免疫力の低下によるホルモンバランスの乱れ、皮膚の毛穴に皮脂や老廃物が詰まって炎症を起こすことなどが原因で起こります。不規則な生活や寝不足、偏食などライフスタイルを見直すとともに、鍼シールを貼ってツボを刺激してみましょう。皮脂腺や汗腺などを活性化させることで、肌の調子を整える、免疫力を高める、血流やストレスを改善する、炎症を抑えるといった作用が期待でき、身体の調子を整えてニキビや吹き出物の改善につながります。
鍼シールの顔へのつけ方
私たちの身体には、頭から足の先まで多くのツボ（経穴）が点在しており、鍼治療では、そのツボを鍼で刺激して心身の不調を改善していきます。同様に鍼シールも、ツボの位置に貼って刺激を与えます。身体と顔の両方に使用でき、顔の気になる部分に直接貼ることで美容的な効果も期待できます。
顔のツボでは、眉の内側の位置にある「攅竹」や、目尻と眉の間の位置にある「太陽」は、目の疲れに効くツボといわれています。目尻からまっすぐ下がった、頬骨と交わる位置にある「顴髎」や口元にある「地倉」は、ほうれい線や口元のしわの改善に、耳の下あたりにある「頬車」は、顔のリフトアップに効果が期待できるツボとされています。気になっている人は、これらのツボに鍼シールを貼ってみましょう。
ツボの位置がよくわからない場合には、しわやほうれい線、シミ、くすみなどが気になる部分やその周辺に、直接鍼シールを貼ることもできます。
入浴後に鍼シールを貼り、貼ったまま就寝すると、眠っている間も効果が持続して翌朝スッキリ目覚めることができます。貼る時間は症状などによって異なりますが、3時間ぐらいは貼ったままにしておくことをオススメします。衛生面への考慮やかぶれ予防のため、1日1回は貼り換えるようにしましょう。
カラダスイッチ医学研究所のひ鍼は、1.3mmほどの極小針がシールの中央部分についています。
血管を傷つける心配はなく、肌にはっても出血することはありません。
痛みやコリが気になる場所にはることで、「吸い込もうとする作用」と「押し出そうとする作用」が働きます。
その結果、血行を促進してコリを緩和する効果があることが東洋医学の世界では知られています。
カラダスイッチ医学研究所のひ鍼をはることで、3,4時間程度で実感できる場合が多いです。
カラダスイッチ医学研究所のひ鍼は水に強い素材を使用しているため、入浴しても数日程度は貼り続けられます。
口コミでも評判となっており、おすすめする人が増えています。
今なら、カラダスイッチ医学研究所のひ鍼をお試しモニターでお得に試せます。