腸活習慣をつけるには「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」

おうち時間が増えて疲れやすかったり、運動不足を感じてはいませんか。ダイエットに挑戦してるけど、なかなか結果が出ない。

悩みの解決には、お腹の調子を整えることが大切なんです。「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」は毎日のスルッとを応援します。

配合のスーパーフードモリンガが栄養不足を補い、お腹の張りに効果的なのが粉末化されたラクチュロースです。

生きたままお腹に届き腸内フローラを整えると大注目の成分!さらにオリゴ糖+食物繊維がスッキリを後押ししますよ。

「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」は1日2杯、水か牛乳に混ぜて飲むだけでOK。手軽に栄養チャージと腸活をサポートします。

コロナ禍から在宅での時間が増えて体重が増加してしまったり、お腹の不調などお腹の悩みを持つ方にオススメな青汁です。

なぜ大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁が人気を集めているのか簡単にまとめてみましょう。

「最近ちょっとお腹の調子が悪いな…」
「溜まってる気がする…」
「下腹がぽっこりしてきた」
「なかなか減量が思うようにいかないな…」
という方は、腸内環境があまり良くないのかもしれません。
食生活を正すことはもちろんですが、なかなかたくさんの野菜を摂るのは難しいですよね。

そこで、手軽に野菜からのビタミンや成分が摂れるということで青汁に注目が集まっていますが、青汁って青臭さから飲みにくいというのがあるんですよね。

その中でもこの【大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁】に注目が集まっているのはなぜなのでしょうか?

苦味がない
青汁というと「苦い」というイメージが強くありますが(そういう私がそうなんです)、この大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁は、スーパーフードであるモリンガ葉を使いながらもオリゴ糖で甘味をつけているので飲みやすいと評判を集めています。

お水や牛乳と割って飲んでもよしなので手軽に続けられることがまず人気の秘密の筆頭にあげられそうです。

栄養価が高い
1日3食摂る中で、たくさんの野菜を摂ることは非常に難しいですよね。(いろいろ考えながら料理もできなしコンビニなどをよく利用するなら余計に難しい)

年齢を重ねてくると食事の量も減ってきますし、子供の場合は野菜嫌いな子もいるでしょう。
それに、社会に出ていれば人との付き合いで外食が増えがちだったり、たくさんのメニューを作るというのは考えるのも大変です。(と私はすぐコンビニとかお惣菜に頼ってしまう)

そこで、青汁一本で栄養を補えれば食生活もそこまで気にしなくても良くなるので、そうしたストレスが緩和されます。

このモリンガ青汁は、

ビタミンA:ほうれん草の4倍
ビタミンC:レモンの6倍
ビタミンE:生ピーマンの59倍
食物繊維:生レタスの30倍
鉄分:生プルーンの112倍
ちょっと抜粋しただけでもすごい栄養価ですよね。
1杯でこれだけが補えるなら食材を買ってたくさん食べるよりもお得に感じてしまうのではないでしょうか?

栄養豊富!スーパーフードモリンガ配合
スーパーフードモリンガを配合した「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」ですが、モリンガは腸活やダイエットに効果的です。

原材料の”モリンガ葉”は90種類以上もの栄養素がぎゅっと凝縮した植物で、その高い栄養素は国際的にも認められています。

モリンガの栄養素は大麦若葉を超えるほど!モリンガ配合の「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」は女性の『美と健康』を応援します。

ラクチュロースがお腹のバランスを整える
”お腹の張り…”その原因は腸内フローラの乱れが関係してます。解決策は善玉菌と悪玉菌のバランスを整えることで効果的ですよ。

「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」配合のラクチュロースは生きたままお腹に届き、腸内フローラに直接働きかけます。

腸内フローラのバランスを整えて、いきいきとした気持ちの良い毎日を可能にします。

オリゴ糖+食物繊維が腸活をサポート
「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」のお腹スッキリをアシストするのがW配合の”オリゴ糖”と”食物繊維”です。

Wの成分は乳酸菌の働きをサポートして、腸活にアプローチします。さらに健康的な体づくりには欠かせない成分なんです。

健康的な体を手に入れることで、ダイエットにも効果的ですね。若々しい印象をキープしましょう。

1日たったの2杯飲むだけ!速攻栄養チャージ
「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」は、ぎゅっと詰まった栄養がいつでも手軽に補えるのが魅力です。

1杯ずつの個包装の「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」を、水か牛乳に混ぜて飲むだけでOK。簡単ステップが続けやすいと人気ですよ。

たっぷりの栄養をサッと手軽にチャージできます。目安量の1日2包を続けて飲んで、自信の持てる自分を感じてみてください。

免疫力もサポート?
コロナウイルスや季節によってウイルス性の感染症にはかなり悩まされている現代。

そんなあなたに朗報ともいえるのがこの青汁ですが、
大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁は、ラクチュロースと言うオリゴ糖が入っており、善玉菌をお腹の中で増やしてくれるので、腸内環境を整えてくれます。

さらに、シールド乳酸菌を加えているので、免疫力のケアもしてくれるのだとか。

腸内環境というのは、体の調子の元になる部分と言われていますよね。

すっきりきれいにして、これからの感染症対策の1つとして体の調子を整える、ということに取り入れてみるのもいいかもしれませんね。

おなかもスッキリ
オリゴ糖や、食物繊維を豊富に含んでいるこの青汁。
おなかをスッキリとさせる有名な成分ですよね。

おなかの調子もスッキリすれば、ぽっこりお腹のケアも期待できますし、何より体の調子も良くなって嬉しい。

スッキリだけで痩せるとは言えませんが、お腹に溜まった不快感はこのモリンガ青汁ですっきりへと導くってわけですね。

子供でも飲める
青汁なのに青臭くない、そうした配慮がされて作られているので、性別年齢も関係なく飲めるということからお子様もOKです。
(もちろん味には好き嫌いがあるのは致し方なし)

ただ、乳幼児などの幼い子供には成分が強すぎる可能性があるので、避けましょう。

家族の健康サポートにもおすすめですね。

 

いつ飲むのが効果的?
特に飲む時間や食事のタイミングなど関係なく、1日2包を目安に飲むのがベストだそうです。

強いていえば、これから活動するという意味も込めて朝の食事と一緒に飲んだり、夜寝る前に飲んでお腹の調子を整える、と個人個人で分かりやすいタイミングを作る、というのも良いかもです。

味はマズイ?苦手な人も飲めるの?
青汁が苦手な方も少なからずいますよね。「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」は青汁特有の苦味を抑えた、やさしい口当たりが特徴です。

青汁初心者の方でも美味しくて続けやすいと評判ですよ。ほのかな甘みがあるので、牛乳や豆乳に混ぜて抹茶オレ風に飲むのがオススメです。

毎日飲んでも飽きのこない美味しさが魅力です。忙しい朝でもサッと手軽に、栄養をチャージしてくださいね!

どのくらい続ければいいの?
「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」の腸活習慣を始めてからどのくらいで違いを感じるのでしょうか。

個人差はありますが、「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」を6ヶ月以上続けて飲むのがオススメです。

続けて飲むことで徐々に違いを感じてきます。スッキリ習慣により体が軽く、イキイキとした自信の持てる毎日に気づくはずです。

妊娠中や授乳中は飲める?
モリンガは厚生労働省からの発表で「妊娠時には注意が必要」されています。妊娠中は飲むのを控えてください。

また出産後はビタミンミネラルが不足しがちです。授乳中は栄養を補うために授乳中は「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」がオススメです。

90種類もの栄養素が豊富に含まれているので、出産後のデリケートな時期の女性の健康を支えるのにピッタリですね。

「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」の飲み方
「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」の飲み方はとっても簡単です!

1杯ずつの個包装になっているので、いつでも好きなときに手軽に飲めますよ。

基本の飲み方はこちらです。

① カップに「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」を1包入れます。

② 水か牛乳(100〜150mL)を入れたてよくかき混ぜて溶かせばOK。

目安量は1日2包です。さらにオススメなのは以下のような飲み方ですよ。

豆乳に混ぜて抹茶オレのような感覚に
スムージーやプロテインに混ぜて
朝食のときにヨーグルトにかけてもOK
手軽にサッと時短で美味しい腸活習慣が始められます!ほのかな甘みがある「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」を美味しく続けてくださいね。

大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁がおすすめな人

食生活が乱れがちな社会人
子供や家族の栄養補給
仕事が忙しく、外食に頼りがち
腸内環境の悪化から便秘がちになっている
ぽっこりおなかをどうにかしたい
青汁を試してみたいけど、青臭いのが苦手な方
免疫力を高めたい

このような方々にオススメです。

「大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁」まとめ

栄養素たっぷりスーパーフードモリンガを100%配合
腸内フローラを整えて毎日スッキリをサポート
世界でも注目のダイエットに役立つラクチュロース配合
オリゴ糖+食物繊維のダブル素材がお腹に徹底アプローチ
1日2杯飲むだけでOK!簡単お手軽な健康習慣スタート

睡眠の質を高めて、ストレスを軽減する ぐっすりずむ

睡眠の悩みや不安を抱えていませんか?

夜中に何度も目が覚めたり、熟睡できず起床時間になっても疲労感が抜けなかったりするなら、それは睡眠の質に原因がある可能性があります。

満足のいく睡眠がとれないと、目覚めが悪く日中にぼーっとしたり、活動時間中に眠気に襲われたりしてストレスや精神的な負担が増えてしまうでしょう。

「リフレのぐっすりずむ」は、どの家庭にもあるお茶のテアニンに注目した機能性表示食品。

カプセルタイプの機能性表示食品で、睡眠の悩みや日々のストレスの緩和を目的としています。

質の悪い睡眠から質の良い睡眠へと持ち直してくれる効果が期待できるでしょう。

一過性作業によるストレスを和らげる機能があるとされていて、働く社会人をサポートしてくれます。

ぐっすりずむは、睡眠の質が向上したり、ストレスを和らげる作用があることからSNSを中心に支持されているサプリメントの1つです。

モンドセレクション金賞を5年連続受賞したり、テレビや雑誌で取り上げられたりするなど、メディアでも注目されているのが特徴です。また、日本抗加齢医学会の評議員や内分泌・糖尿病専門医など高度な専門知識を持つ医師から支持を得ていることで知られています。

ぐっすりずむの成分

Lテアニン
ぐっすりずむには、Lテアニンと呼ばれるアミノ酸の一種が含まれています。一時的なストレスを緩和する作用が期待できるのが特徴です。

Lテアニンはお茶類に豊富に含有されていますが、ぐっすりずむ1粒を摂取すると煎茶20杯分ものLテアニンを摂ることができます。なお、本品にはカフェインが含まれていないのも安心できるポイントです。

ビタミンB
ビタミンBは体内の代謝をスムーズにさせる働きがあります。若々しさを保ち、健やかな毎日を過ごす上で欠かせない成分の1つです。また、ビタミンBにはL-テアニンやグリシンなどアミノ酸の働きをサポートする役割があります。

グリシン
グリシンは、熟睡感に役立つと言われる成分で、エビやホタテなどの魚介類に含まれているアミノ酸の一種です。ぐっすりずむには甲殻類が含まれていないので、甲殻類アレルギーの方でも摂取できるのが嬉しい特徴です。

時計草エキス
時計草エキスはハーブの一種で、緊張やストレスを和らげる作用が期待できる成分です。

GABA
バナナやブドウ、トマト、ヨーグルト、発芽玄米などの食品に豊富に含まれているアミノ酸の一種で、ストレスを緩和し、心身をリラックスさせる働きがあると言われています。

ぐっすりずむには、上記で紹介したアミノ酸やビタミンBなどの成分が豊富に含まれています。睡眠改善のために厳選された成分が使用されているため、ストレスを緩和し、睡眠の質を改善する作用が期待できるようです。

アレルギーや、妊婦さん、授乳中の方、持病を持っている方への注意事項
上記のような状態に該当する方は、ぐっすりずむを摂取することで思わぬ副作用が現れる場合があります。摂取する前に必ず主治医へ確認しましょう。

 

「リフレのぐっすりずむ」は、毎日の眠りをすこやかな睡眠に導いてくれる機能性表示食品のこと。使い方は1日1粒摂取するだけと簡単。

良い睡眠を取れるようになると翌朝の目覚めがすっきりして、疲労感が取れ、日中の活動時間に眠くなることもなくなります。

睡眠の質が高まると夜中に目が覚めることもなく、昼夜のバランスが取れたメリハリのある生活になって健康的に。

「ぐっすりずむ」は、精神的負担となる一過性作業によるストレスを軽減する機能にも期待が。

作業中、作業後のどちらの緩和機能も報告されていて、効率よくストレスフリーに作業がおこなえる効果があると言われているサプリメントです。

睡眠の質を良く改善したい人、毎日忙しく仕事の作業をおこなうことに多くのストレスを抱えている人に、多くの雑誌や通販サイトで話題に。

「ぐっすりずむ」は、1日のスタートを元気よく切り出せるおすすめの健康食品です。

眠れない理由にはさまざまな原因が考えられます。

仕事のトラブルや対人関係で心理的なストレスがある場合、緊張状態が続くため睡眠に大きな影響を与えます。

生活環境では、夜間の外から聞こえてくる音や光も人にとってストレス。

就寝前にスマートフォンの画面を見ていて不眠になるケースも報告されています。寝る前に強い光をみると、脳が活性化して興奮状態になり眠れなくなります。そのほかに交代制の仕事、年齢による体内時計の乱れ、就寝前の刺激のある飲食物も原因。

心や身体の病気の可能性もあり、眠れない理由にはさまざまな原因が関係していると考えられるでしょう。

睡眠の質を高めて、不足した睡眠時間を改善することは非常に重要です。

リフレのぐっすりずむに含まれるL-テアニンの量は1日分で200mg。
この200mgとは1日に摂取すべきテアニンの量に値するので、最適な量と言えます。

また、睡眠やストレスに対する効果だけでなく、テアニンには集中力を高める効果があります。目が覚めてしまうのでは?と思うかもしれませんが、脳の興奮状態を抑えリラックスした状態を作り出してくれるので、集中したいときにピッタリな成分でもあるんです。

寝る前や作業をする前に1粒飲んで、ストレスを改善して快適な睡眠をとりましょう!

飲むタイミング
ぐっすりずむは、おやすみ前や、負荷の多い作業の前(それぞれ30分~1時間前)などに飲むと効果的です。
飲む量
ぐっすりずむ は、1粒を水かぬるま湯でかまずにお召し上がりください。

1日何回?
ぐっすりずむ は1日1回の服用です。

アルコールと併用して大丈夫?
ぐっすりずむ とアルコールの併用はおすすめできません。

アルコールが眠りを阻害してしまう恐れがあるためです。

ぐっすりずむがオススメな人

起床時に眠気や疲労感がある方
睡眠の質が良くないと感じている方
ストレスがたまりやすい方

GLP-1ダイエットのシゲトウクリニック

シゲトウクリニックのGLP-1ダイエット、このダイエットの特徴が「楽して痩せられる」ということ。

楽なダイエットなんてありません、痩せている人はみんな努力しているんです、なんてことを真っ向から否定するような話になってしまいます。

ある程度のお金がかかるということと、この治療法を継続しなければいけないという点で、努力を全くしないということとはまた違うものにはなるかもしれませんが、お腹が減って仕方なくてどうしても耐えられない、どうしても食べてしまって後から自己嫌悪に陥る、というような苦しさはないものになります。

 

自然に食欲が落ちるという最大の恩恵を受けることができながら、心身への負担が少ないということです。

さらに病院まで実際に向かわなくてもオンライン診療でできてしまうということで本当に便利に治療を進めることができます。

 


 

自分が「太っている」と思っている人なら、一度は何かしらのダイエットを試したことがあるはず。

そして、大抵の場合は、効果がでる前にやめてしまったり、効果がでてもいつもの生活に戻るとするリバウンドしてしまったり、自分の理想の体重・体形を維持できずに諦めてしまいます。

 

 

シゲトウクリニックでは、アメリカFDAにより、肥満治療薬として認可されている生理的ホルモン(GLP-1) を用いた最新治療を提供しています。

減量の失敗の原因となる食欲を抑えることで、無理なく目標を達成できる当院での治療を、少しでも多くの人に提供したいと考えております。

しかし、仕事や家事で多忙であったり遠方から来院している方にとっては、治療のための継続的な通院が負担となるケースも少なくなく、課題意識を持っていました。

こうしたなか、2015年8月10日の厚生労働省の遠隔診療通達を受け(※)、患者さんの通院負担を減らすために、PCやスマートフォンのビデオチャットを活用した遠隔診療の導入を決めました。

 

 

テレビでもたびたび紹介されているGLP-1 は「痩せるホルモン」と呼ばれています。

GLP-1は実は私たちの腸の中にあるホルモンなんです。

「もともとあるホルモンだったら、誰でも痩せられるんじゃないの?」

それが痩せホルモンの分泌量は人によって異なるんです。

この痩せるホルモンが多く出る人は、楽に痩せることができるんです。

その理由は、

脳に作用して食欲を抑えてくれる
食べた後の満足感が持続する
血糖値の上昇を抑えて、脂肪がつきにくくなる
脂肪を分解を促進する
こんな効果があるからです。

 

 

GLP-1が分泌されるのは「小腸」です。

小腸は6メートルもある体の中で一番長い臓器で、栄養素を吸収する働きがある重要な臓器です。

その小腸の中の、下の方でGLP-1は分泌されます。

痩せるホルモンの分泌を多くするには、その部分を刺激することが効果的です。

具体的には、そこまで吸収されずに届いて、刺激することができる食べ物をとることです。

 

GLP-1を多く出すために効果的な食べ物は

不溶性食物繊維
カボチャ
ゴボウ
ひじき
アボカド
とうもろこし
ブロッコリー
インゲン豆
サツマイモ など
腸をきれいにして、吸収を良くする食べ物も効果的です。

 

腸内環境を改善する乳酸菌や発酵食品
納豆
ヨーグルト
味噌
麦ごはん
キムチ
漬物
鰹節 など
GLP-1の分泌を増やす、EPAが含まれる食べ物
サバ
イワシ
アジ  などの青魚
または EPAサプリメント

アボカドやサバ缶などは、カロリーが高いのがデメリットです。

 

痩せホルモンが出るからといって食べすぎると、カロリーオーバーになってしまいます。

 

絶対に成功するダイエット

消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくすること(食事制限)。脂肪を消費し代謝をあげること(運動)。これを毎日継続すれば確実に痩せるし、体形を維持することができる。

そんなことみんなわかってますよね。これができれば肥満なんてこの世にないです。

なかなか出来ないので、みんな困っています。

ダイエットにつきものとして

カロリー計算をしたり

苦手なものも続けて食べる方法

は、なかなか続かないですよね。

糖質ダイエット
カロリー計算
運動

色々試したけど続かないし
痩せないし、ストレスもたまってリバウンドばかり!
こんな悩みを一気に解消してくれるダイエット方法が

日本内科学会認定内科医
日本糖尿病学会認定糖尿病専門医
である重藤誠先生による

 

GLP-1メディカルダイエットです。

重藤先生は、イギリスのオックスフォード大学などで「GLP-1」を専門的に研究してこられました。

GLP-1の最先端の知識を持つ専門家なので、信頼は絶大です。
シゲトウクリニックでのGLP-1ダイエットは

ハードなトレーニング
カロリー計算
などがいらず、ストレスが無いのでリバウンドしにくく健康的に痩せることができるので

ダイエットを諦めていた人
代謝が落ちて痩せにくくなっている女性

などの成功例がたくさんあります。

 

こんな方におススメ!

ダイエットがしたいけど運動が苦手です。
ダイエットがしたいけど食事制限は無理です。
ダイエットがしたいけど何をやってもリバウンドしてしまいます。
ダイエットがしたいけど忙しくて時間がとれません。

 

シゲトウクリニックのGPL-1メディカルダイエットについては無料カウンセリングが用意されています。

無料カウンセリングもオンラインでできますので、わざわざクリニックに向かう必要はありませんし、日本国内であればどこでもカウンセリングが受けられます。

カウンセリングを受けた結果、実施しないとなってもそれは大丈夫です。オンラインであれば、別に嫌であれば断れば、もう勧誘されようもありません。

自分にあった適切なダイエット法を見つけるというのは本当に難しいものです。まずは一度無料カウンセリングで話を聞いてみるというのはいかがでしょうか?

疲労回復に「イミダペプチド」

日常的に手に入るものでイミダペプチドを豊富に含んでいる食材は「鶏胸肉」 胸肉には、ほかの部位より多くのイミダペプチドが含まれています。

1日200mg(0,2g)のイミダペプチドを、最低2週間とり続けると 、疲労回復に効果が期待できるということが明らかになっています。

「1日100gの鶏胸肉」を摂取していれば、少なくともイミダペプチド200gは体内に吸収され、効果が期待できます 。

 

イミダペプチドとは

カルノシンやアンセリンなど、イミダゾール基を含むアミノ酸結合体の総称。

イミダペプチドは骨格筋において抗酸化作用を発揮し、疲労の予防や回復に著効があるといいます。

渡り鳥が何日間も休まずに飛びつづけられることに注目し、発見された成分です。鶏むね肉に、高濃度のイミダペプチドが含まれています。

そのイミダペプチドは、鶏の体内でも作られ、特にむね肉に多く含まれています。

渡り鳥がバテて飛べなくなったという話は聞いたことがありません。

渡り鳥は何千キロもの空の旅を続けることが出来ます。

その鳥たちはこのイミダペプチドを体内で作り出し、疲労を急速に回復しているのです。

生物ごとに疲労が溜まりやすい場所に多く含まれ、回遊魚では「尾びれのつけ根」、人間では「脳」に多いそうです。

イミダペプチドは2つのアミノ酸が結合しており、摂取すると分解され、血液とともに運ばれます。そして、疲労している細胞(脳など)に達すると、再びイミダペプチドに合成され疲労を回復します。

 

予算30億円超の「抗疲労プロジェクト」

「なんとなく疲れる」「何もしてないのにダルい」「疲れた」という話はもう日常会話と化していますが、そんな状態はやっぱりよろしくないのではないかと思っている人もいて、2003年には大阪市立大、大阪市、医療品・食品メーカー18社などが参加した、予算30億円超となる「抗疲労プロジェクト」(疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト)が立ち上がりました。

この研究では、疲労回復に効果があるのではないか?という食品成分23種類を調査。最終的に6種類の成分(イミダゾールジペプチド、コエンザイムQ10、リンゴポリフェノール、クロセチン、オルニチン、クエン酸)について疲労回復の効果があるという結果を出しています。

この中で、もっとも効果が高いとされたのがイミダゾールジペプチド(イミダペプチド)です。

※このプロジェクトの報告自体は現在みることが出来ないようですが、これを受けてのイミダペプチド配合飲料の疲労回復効果についての論文は大阪市立大のサイトで見ることができます。

 

「疲労感を軽減する」機能性を表示した製品

疲労は過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた心身の活動能力・能率の減退状態と定義されますが、その多くは疲労感を伴います。

疲労のメカニズムの一つに肉体的活動によって生じる酸化ストレスの上昇があり、鶏胸肉に多く含まれるイミダゾールジペプチドは、酸化ストレスの上昇を抑制する作用(抗酸化作用)を持つことが知られています。

イミダゾールジペプチドはヒトおいても骨格筋中に多く存在し、酸化ストレスによって生じる疲労に伴う身体的な疲労感を軽減する機能が実証されています。

 

鳥胸肉料理でも摂取可能

鳥むね肉100gあたり200mg、もも肉で100mgのイミダペプチドを含んでいるそうです。疲労回復には1日あたり200mg~400mgの摂取が望ましいそうなので、毎日鳥むね肉を100g~200g食べればOKでしょうか。最近人気のコンビニで売ってる「サラダチキン」がちょうど100g程度なのであれを2個ですね。

なお、イミダペプチドは熱には強いため加熱調理しても失われることはないそうですが、水に溶けやすいので焼いた時に肉汁と一緒に流れ出してしまうとのこと。なので、スープにしたりするのがお勧めだそうです。

 

イミダペプチドの効果的な摂り方

長時間加熱したり茹でたりすると煮汁に移行します。ですので、煮汁も一緒に摂取すると良いでしょう。

市販の蒸したチキンなどは手軽に摂れて良いですが、加工段階で成分が流出していることが多いです。

また、「ビタミンC」と一緒に摂取すると、よりイミダペプチドの効果が発揮されると報告されています。レモンやみかんなどの柑橘類や生野菜にビタミンCは豊富に含まれています。

いかがでしたか? 疲労回復には、「イミダペプチド」と「ビタミンC」を意識して摂取してみてください。

 

脳の老化防止にも効果

とりあえず疲労回復には効果があると判明したイミダペプチドですが、記憶力の改善、脳の老化防止にも効果がありそうだという検証結果が出てきました。

毎日1gのイミダペプチドを半年間摂取したところ、記憶力のテストについて得点の向上がみられたとのことです。

 

日本予防医薬

大阪大学の医学部から始まった企業の「日本予防医薬」が発売している「イミダペプチド」。

心身ともに疲れた現代人の体を元気にしたいと研究を重ねて、いくつもの成分を試した結果、イミダペプチドが最も効果のある成分であることがわかり商品化したものです。

GMP基準に則って、医薬品並みの管理体制の下で生産されているサプリメントです。

安心して口にしていただけると思います。

 

 

サプリメントは薬ではなく、食品ですから効果に即効性があるわけではありません。

毎日コツコツと飲み続けていただくことで効果を発揮します。

サプリメントにアルコール、カフェインなどは入っていませんから就寝前でも飲むことが可能です。

毎日飲んで、生き生きと健やかな毎日を過ごしてください。

中性脂肪の対策として「イマークS」

血中の中性脂肪に効果的に働きかけてくれる「イマークS」

青魚成分のDHA・EPAが手軽に摂取できるトクホのドリンクです。

1日1本だから続けやすく、日々の健康を内側からサポート。

そんなイマークSですが、青魚の成分DHA・EPAは栄養豊富です。

 

DHA(Docosahexaenoic Acid=ドコサヘキサエン酸)とは?

一言で言えば「私たちの体に必須の脂肪酸(栄養素)」です。脂肪酸とは、脂質いわゆる「油」を構成するモトになるものです。

「必須」と言うだけに、人間の脳や目の網膜、それから心臓(心筋)、胎盤や精子、母乳に多く含まれています。それほど大切な存在でありながら、やっかいなことに体内ではほとんど作られず、外部から摂る–つまり食事を通じて摂取するしかないのです。

 

EPAとは?

イワシやサバなどの青魚に多く含まれる必須脂肪酸の一つで、血中中性脂肪を低下させる作用がある成分です。その他にもさまざまな研究を通じて健康維持に大切な栄養素として知られています。
体内でほとんどつくることができないため、食事などから補う必要があります。

「イマークS」の主成分であるEPAは、青魚の中でもEPA含有量が多いイワシからつくられます。
世界の海を調査し尽くし、良質なイワシの油を調達、そして国内の工場でイワシの油から高濃度のEPAを抽出・精製し、「イマークS」は作られています。

ある程度年齢を重ねて気になってくるのが、中性脂肪の値です。

いずれも値がボーダーライン・・・・ちょっと基準値よりもオーバー。

こんな40代~50代の方は多いのではないでしょうか?

 

中性脂肪は体調に変化も感じませんし、外側から確認できないこともあり、普段から意識している方は少ないことでしょう。

しかし、知らず知らずのうちに溜まった中性脂肪をそのままにしておくと、動脈硬化、糖尿病、高血圧、脂質異常症などのリスクが高まるのです。

中性脂肪が溜まるおもな原因は食事の偏りや、飲みすぎ、食べ過ぎだといわれていますが、今の食生活をいきなり変えるなんてことは至難の業です。

また、中性脂肪を減らすためには適度な運動も必要だといわれていますが、毎日仕事やら家事に追われていると、運動をする時間も作りにくいです。

食事や運動不足によって溜まった血中中性脂肪を下げるために役立つのが、イマークSです。

 

中性脂肪とは?

名前の通り脂肪の一種で、英語名を「トリグリセライド」「トリグリセリド」といいます。

中性脂肪には、食事中の脂肪が腸で吸収されて血液中に取り入れられた「外因性トリグリセリド」と、一度肝臓に取り込まれた脂肪が再び血液中に分泌された「内因性トリグリセリド」の2通りが存在します。
血液中には、中性脂肪の他に、「コレステロール」「リン脂質」「遊離脂肪酸」の3つの脂肪が存在しますが、このうち、中性脂肪とコレステロールは、動脈硬化の元凶とされています。

 

ニッスイ(日本水産株式会社)といえば海産物の缶詰などでお馴染の老舗の食品メーカー。

創業はなんと明治44年(1911年)、設立は昭和18年(1943年)という古い歴史を持ちます。

しっかりとした信頼性を担保しているニッスイが、研究に研究を重ねて作り上げた商品がニッスイイマークSです。

 

「痩せるよ」「中性脂肪が減るよ」といわれても、根拠の出所がわからない製品では飲む気がしませんし、飲んだところで本当に中性脂肪が減るのかどうかわかったものではありません。

ニッスイイマークSは、消費者庁許可マークつきの特定保健用食品(トクホ)です。

ニッスイが行ったヒト実験によれば、この製品を1日1本ずつ4~12週間程度飲み続けると、血中の中性脂肪が約20%減ることがわかっています。

EPAやDHAには、中性脂肪の減少だけでなく、脳細胞の活性化作用があるともいわれています。

脳細胞の活性化は認知症予防にも役立ちますので、将来的な認知症予防対策を早めに開始しておきたいという方にも、おすすめです。

ニッスイイマークSは製造段階で徹底した品質管理が行われているため、その安全性は高く安心して飲み続けることができます。

 

原材料には、EPA濃度が高いイワシが使用され、国内工場で高濃度のEPAを抽出します。

 

原材料

精製魚油(EPA・DHA含有)、乳化剤、酸味料、香料、酸化防止剤(チャ抽出物、ゴマ油抽出物、ビタミンE、ビタミンC)、甘味料(アセスルファムK、ステビア) ※原材料の一部に大豆を含む

血液に中性脂肪が増えることで、善玉のHDLコレステロールが減少し、悪玉のLDLコレステロールを増加させてしまうほか、さらに動脈硬化が進行し、血管がつまりやすくなり、無理な力が加わることで破れやすくなるということです。

その結果、脳卒中や心筋梗塞の原因にもなるとのことで、やっぱり怖いです。

イマークS 血中脂肪対策 効果は

・中性脂肪の多いい夫がこれで大分ましになりました

・血液検査で血中脂肪や悪玉コレステロールが基準値内に入りました

・中性脂肪が高くなってきたのでお試しで購入しました

など血中中性脂肪の悩みに効果が期待できると評判です。